老撾（老撾文：????????，臺灣、馬來西亞和新加坡稱寮國）全名老撾人民民主共和國（老撾文：??????????? ?????????? ??????????，拉丁化：Sathalanalat Paxathipatai Paxaxon Lao；英語：Lao People's Democratic Republic），是中南半島上的一個內陸國家。

老撾歷史上曾是真臘王國的一部分。13至18世紀是南掌，之后受暹羅和越南入侵，后來又受法國入侵，1893年淪為法國殖民地。1945年獨立，1975年廢除君主制成立共和國。老撾是東南亞國家聯(lián)盟成員國，也是最不發(fā)達國家之一，于1997年7月加入東盟。

老撾工業(yè)基礎薄弱，以鋸木、碾米為主的輕工業(yè)和以錫為主的采礦業(yè)是最重要部門。金三角老撾部分的瑯南塔曾經是世界出產鴉片最多的地方。

老撾飲食上接近泰國。它也是東南亞地區(qū)中僅有的兩個社會主義國家之一，另一為越南。